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2009年5月 4日 (月)

連休三日目にして

連休三日目にして

走行記録です。

連休三日目にしてやっと、まともに自転車に乗れました。
と言っても何時もの小貝川ポタです。
相変わらず「行き」も「帰り」も向い風でしたが楽々ペースで走行したので久しぶりの100Kmオーバーポタでしたが、あまり疲れませんでした。

途中、サドルの位置が変わってしまうハプニングはありましたが気持の良いポタリングが出来ました~ヨ!

最初100Km乗る予定ではなかったので、ちょっと携帯食料が不足していたかも?

Pota001
これだけです。
トータル 450 463Kcalです。+水分として、ボトルにミネラルウオーターです。
足りませんよね??
流石に途中500mlのコーラ(225Kcal)を一気補給しました。

連休残り二日、後一回は乗りたいな~~!

ではでは!

走行距離=101.61Km
走行時間=4:33:48
平均速度=22.2km/H
MAX速度=43.5km/H
カロリ     =2842Kcal


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きーわーど
FCR GIANT 自転車 ジャイアント

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