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2009年7月 5日 (日)

小貝川ポタ

小貝川ポタ

本日午後用事が有ったので朝早くから小貝川ポタへ行って来たので記録しておきます。

と言ってもスタートは9時なんですけどね。
元気な皆さんの様に6時スタートなんて無理~~です。

本日も順調~にポタ出来ました。
流石に午前中だけあってかローディーの方とかなりの人数すれ違いました。
団体さんもかなりいましたネ。
団体さんがあのスピードで横をすり抜けて行くとちょっと怖いかも、
散歩のおじいちゃんなんて道路脇の草の中まで避けてましたね。

さて、いままで飲み物はamino VITALを愛飲していたのですが、子供から美味しくなくなったとクレームがあったので最近はこれに変えています。

Gps017
Amino-Valueです。
最近暑くなって来たのでスポーツドリンクの水割りを止め、
ボトルには水を入れ、
背中のポッケにスポーツドリンクを入れています。

スポーツドリンクを飲む時は一旦停止しないと飲めないのですがボトルを2本積めないので仕方ないですね。あ!GIANT FCR1の話ですけど。

Gps018
本日のお供はGIANT FCR1です。

帰宅後、ATLAS ASG-1で記録を確認していた所、途中で39km/Hスピードが出ていた所が有ったので何処か確認してみました。

Gps019
常磐自動車道下を通過した所でした、一旦下りになるのでその先の上りをスムーズに上る為に手前の下りでスピードを上げた事を思い出しました。

何処の信号で止まったかも判るので便利ですね~

全体のスピードを見るとやはり体力が無いのか、
後半スピード落ちている事も確認できますね。

体力付けなきゃ!

ではでは!

走行距離=90.87Km
走行時間=3:39:57
平均速度=24.9km/H
MAX 速度=42.0km/H
カロリ  =2278Kcal


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き~わ~ど
GPS YUPITERU ATLAS ASG-1 GIANT FCR 自転車

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