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2012年7月15日 (日)

リンリンCR+ポタ (101km)

リンリンCR+ポタ (101km)

さて、最近とりあえず半月に1回程度自転車に乗っとくか?

てなペースなのですが、体鈍ってるな~~って感じです。

梅雨時期なのでしょうがないよ~って口実も有ったりで、乗ってませんね。

FCR 1ヶ月ぶりなのですが、100km 走ってきました。

コースはいつもの、無難なリンリンCR+小貝川CRで回ってきました。

7月に入ってますがそれ程暑くなかったですね。

今日は心拍計を忘れずに装着しましたが・・・・・・

電池が切れてました。

かなり残念!


Pota484
土浦の桜川沿い河川敷。


Pota485
虫掛駅跡からリンリンロードに入ります。

花壇が綺麗でした。

Pota486
藤沢駅跡横着。

頭から、水をかぶっておきます。


Pota487
筑波駅到着

自転車な方が結構休憩されていました。

Pota488
今日は久し振りに筑波山上空も「晴れ」でした。


ここからR133を使って小貝川CRに入ります。

小貝川CRもやっと工事終了していました。

途中、70km以降でしょうか?久し振りなので、「もも」が~  食べたい 攣る寸前です。

水分足りなかったのかな?なんて考えながら、騙し騙し漕ぎ漕ぎしてました。

塩分も補給したかったのですが、携帯していた梅干は・・・・・・

期限切れてますけど????

あ!コンビニで買えばよかったんですね。

てな事で、フラフラ寸前で自宅到着。

ではでは!

走行距離=101.39Km
走行時間=4:33:53
平均速度=22.2km/H
MAX 速度=52.1km/H
カロリ =????kcal


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TAG: GIANT FCR 自転車 ジャイアント

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