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2012年8月19日 (日)

小貝川CRポタ(88Km)

小貝川CRポタ(88Km)

前回より中3日小貝川CRに行ってきました~~!

しかも久し振りに昨日はプールで2時間泳いでしまい腕がダルダルです。

テレビの占いを確認していないのですが今日は朝から調子が良いようで、信号機の具合が丁度良く、出撃後1時間30分程度ノンストップで福岡堰公園手前まで来れました。


Pota498
福岡堰公園

「ながみねはし」下のコンビで水分とオイギリを補給し福岡堰公園まで帰ってきました。

流石にいつものベンチでは日差しをしっかり浴びてしまうので、高架下で休憩です。

この暑い中子供たちは遊具で遊んでいましたが、暑くないんでしょうか???

Pota499
福岡堰公園トイレ横の橋

トイレを済ませ、頭(バンダナ)、腕(アームカバー)に給水?します。

頭に水をかぶり、バンダナを濡らしますが余り持ちません、走っているうちにバンダナが直ぐに乾いちゃいますね。

しかし、アームカバーは良いですネ、見た目は暑そうですが程よく汗を蒸発させ腕を冷却してくれます。断然オープンな腕に直射日光で汗ダラダラよりも涼しくサイクリングできます。

Pota500
つくばエクスプレス鉄橋下

鉄橋下でも休憩をいれ、一気に帰宅しました。

今日は結構お一人様ライダーな方が多く、私もその中の一人ですが、なんだか自転車乗りな方が多いと、つい嬉しくなっちゃいますね。

ではでは!

走行距離=88.66Km
走行時間=3:44:39
平均速度=23.7km/H
MAX 速度=34.9km/H
カロリ  =1587Kcal


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TAG: GIANT FCR 自転車 ジャイアント

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